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1.培养宝宝定点吃奶，定点睡觉的好习惯。培养定点好习惯，我反思一下，可是我老是给他错乱时间，我自己都没有定点时间的观念，怎么给宝宝定点，其实宝宝已经告诉我了，宝宝不愿意哭闹时就是告诉我的，可是我老是还有事没有做，想做这个做哪个，让他哭一会，让他等的不耐烦了才给她吃哄他睡觉。
我为什么老是拖延呢？我想什么都做好了，这样我就能放心的安心的喂奶哄他睡觉了，然后我就可以安心的玩手机看小说了。为什么我老是想看手机呢，看小说就躺在床上什么不要做，而且看小说跟着女主很爽，没有任何压力，不要动脑子。为什么看小说很爽？我不需要努力就可以跟着女主获得爽点，多巴胺让我一直兴奋，一直爽。说到底我不想努力，我不想动脑子，学习心得知识要动脑子思考，可是我懒不想费力。这就是人性的懒惰�
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